Ahojte fitkaři Myslím, že už jste si všimli, ale pro jistotu - sice v malinko opožděném termínu, ale přece , si můžeme tuto neděli užít naši oblíbenou meditaci v pohybu - 108 pozdravu slunce Jako vždy si spolu, pod mým vedením (nebojte, budu povídat, ať víte jak) 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. Více si o sto osmičce povíme až budeme spolu.... Moc se na vás těším - vaše ren P.s. Takže v neděli 31.3., netradičně až v 10.00 hodin, kvůli posunu času .... V rozvrhu to máte.... | |