FIT:KO JESENÍK

Ahojte všichni kdo čtete  Zítra máme svátek, takže jsme otevření jak o víkendu (10 - 12 a 16 - 20)... Jen připomínám  A abychom si někteří mohli užít prodlouženého víkendu , tak večerní jógu odcvičíme už dopoledne, v 9 hodin.... Těším se na vás - vaše ren 

Ahojte sportovci   Včera jsme se na hodině jógy rozhodli, že i když takto narychlo, přeci jen si nenecháme ujít naši tradiční společnou "akci" - 108 pozdravů slunce.   Pojďme si tedy spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. Budeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu....   Moc se na vás těším - vaše ren  p.s. Takže zítra, v sobotu 23.9. v 9.00 hodin.... V rozvrhu to máte.... 

Přeji vám všem krásný den.  Myslím že máme jednu z posledních takto nádherných nedělí.... Tak pojďme se prosím dnes domluvit, že zůstaneme na zahradách a u opékání a jógu doženeme příští týden Mějte krásné odpoledne a večer a příští týden se na vás moc těším.... Vaše ren