Power jóga - Power vinyasa flowPower jóga se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak jógu přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. V našich lekcích budete praktikovat především styl Power vinyasa flow. Ten patří mezi dynamické styly jógy, které dokážou krásně formovat celé tělo a intenzivnějším způsobem přenést pozornost a vědomí k sobě samým, do klidu a vyrovnanosti. Fyzicky náročnější a plynulý sled sekvecí pozic rozvíjí sílu, flexibilitu a koncentraci. Učí nás hospodárně dýchat a pracovat se svým dechem. Jednoduše - power VINYASA jóga je náročná a energizující forma jógy, která může jednotlivcům pomoci zlepšit jejich fyzické zdraví, duševní vyrovnanost a celkový pocit pohody. Každá lekce je náročnou, ale krásnou výzvou.... Odměnou je volnost, energie, radost a smích.... Učitelé |
Blížící se hodiny Aktivní Power vinyasa flow jóga 02.12.2024 od 18:30 do 19:30 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 03.12.2024 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 05.12.2024 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 09.12.2024 od 18:30 do 19:30 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 10.12.2024 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 12.12.2024 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 16.12.2024 od 18:30 do 19:30 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 17.12.2024 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power vinyasa flow jóga 19.12.2024 od 17:30 do 18:30 hod. |