Léčivá jóga - jóga pro senioryJóga pro seniory nabízí jógové cvičení - jógové pozice, které jsou upraveny s ohledem na pokročilejší a zkušenější období života. Seniorská jóga je praxí ověřený návod na udržení zdraví, ohebnosti, odolnosti a psychické pohody. Cílem lekcí je nácvik jógových pozic, jednoduchých sestav a správného dýchání, vhodných i pro domácí praxi. Vzhledem k pohodové a klidné úrovni cvičení jsou lekce vhodné i pro postupný návrat k pravidelnému cvičení po operacích, úrazech či těhotenství. Svůj stav a rozhodnutí cvičit je lépe konzultovat i se svým ošetřujícím lékařem. |
Blížící se hodiny Aktivní Léčivá jóga pro seniory 01.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 02.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 06.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 08.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 09.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 13.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 15.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 16.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 20.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 22.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 23.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. Aktivní Léčivá jóga pro seniory 27.02.2023 od 10:00 do 11:00 hod. |