Léčivá jóga - jóga pro seniory

Léčivá jóga - jóga pro seniory

Jóga pro seniory nabízí jógové cvičení - jógové pozice, které jsou upraveny s ohledem na pokročilejší a zkušenější období života.blush

Seniorská jóga je praxí ověřený návod na udržení zdraví, ohebnosti, odolnosti a psychické pohody. wink

Cílem lekcí je nácvik jógových pozic, jednoduchých sestav a správného dýchání, vhodných i pro domácí praxi.

Vzhledem k pohodové a klidné úrovni cvičení jsou lekce vhodné i pro postupný návrat k pravidelnému cvičení po operacích, úrazech či těhotenství. heart

Svůj stav a rozhodnutí cvičit je lépe konzultovat i se svým ošetřujícím lékařem.

Odkaz
Blížící se hodiny
Aktivní
Jóga pro seniory
28.02.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Léčivá jóga - jóga pro seniory
04.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Jóga pro seniory
06.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Léčivá jóga - jóga pro seniory
11.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Jóga pro seniory
13.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Léčivá jóga - jóga pro seniory
18.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Jóga pro seniory
20.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Léčivá jóga - jóga pro seniory
25.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Jóga pro seniory
27.03.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Léčivá jóga - jóga pro seniory
01.04.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Jóga pro seniory
03.04.2024 od 10:00 do 11:00 hod.
Aktivní
Léčivá jóga - jóga pro seniory
08.04.2024 od 10:00 do 11:00 hod.