Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

17.06.2023 od 09:00 do 11:00 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

25.03.2023 od 09:00 do 11:00 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

23.09.2023 od 09:00 do 11:00 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

17.12.2023 od 09:00 do 11:30 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

31.03.2024 od 10:00 do 12:00 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

23.06.2024 od 18:00 do 20:00 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce

22.09.2024 od 17:00 do 18:30 hod.

108 pozdravů slunce
108 pozdravů slunce

Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy. heartBudeme plynout s dechem a s klidnou myslí a z běžné jógové praxe, zacvičením přesně 108 pozdravů, vytvoříme krásný spirituální obřad. Číslo 108 má totiž zvláštní čarovnou sílu.... Víc si povíme až budeme spolu.... smiley

 

Aktivní

| 108 pozdravů Slunci (nutná rezervace - tel 737 258 707 nebo na recepci)

24.09.2022 od 09:00 do 11:30 hod.

Aktivní

Aerobik mix | Aerobic

20.09.2019 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Aktivní

Aerobik mix | Aerobic

29.08.2022 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Aktivní

Aerobik mix | Aerobic

05.09.2022 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Aktivní

Aerobik mix | Aerobic

12.09.2022 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.