108 pozdravů slunce | 108 pozdravů slunce
17.06.2023 od 09:00 do 11:00 hod.
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | 108 pozdravů slunce Pojďme si spolu užít nádhernou meditaci v pohybu a 108 krát zacvičme Surya Namaskar, tedy pozdrav Slunce, který je základním pilířem jógy.
|
![]() | Aerobik mix Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie. Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma. |
![]() | Aerobik mix Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie. Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma. |
![]() | Aerobik mix Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie. Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma. |
![]() | Aerobik mix Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie. Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma. |