Zrušeno

Léčivá jóga - jóga pro seniory | Léčivá jóga pro seniory

28.09.2022 od 10:00 do 11:00 hod.

Léčivá jóga - jóga pro seniory
Léčivá jóga - jóga pro seniory

Jóga pro seniory nabízí jógové cvičení - jógové pozice, které jsou upraveny s ohledem na pokročilejší a zkušenější období života.blush

Seniorská jóga je praxí ověřený návod na udržení zdraví, ohebnosti, odolnosti a psychické pohody. wink

Cílem lekcí je nácvik jógových pozic, jednoduchých sestav a správného dýchání, vhodných i pro domácí praxi.

Vzhledem k pohodové a klidné úrovni cvičení jsou lekce vhodné i pro postupný návrat k pravidelnému cvičení po operacích, úrazech či těhotenství. heart

Svůj stav a rozhodnutí cvičit je lépe konzultovat i se svým ošetřujícím lékařem.

Zrušeno

Léčivá jóga - jóga pro seniory | Léčivá jóga pro seniory

15.09.2022 od 10:00 do 11:00 hod.

Léčivá jóga - jóga pro seniory
Léčivá jóga - jóga pro seniory

Jóga pro seniory nabízí jógové cvičení - jógové pozice, které jsou upraveny s ohledem na pokročilejší a zkušenější období života.blush

Seniorská jóga je praxí ověřený návod na udržení zdraví, ohebnosti, odolnosti a psychické pohody. wink

Cílem lekcí je nácvik jógových pozic, jednoduchých sestav a správného dýchání, vhodných i pro domácí praxi.

Vzhledem k pohodové a klidné úrovni cvičení jsou lekce vhodné i pro postupný návrat k pravidelnému cvičení po operacích, úrazech či těhotenství. heart

Svůj stav a rozhodnutí cvičit je lépe konzultovat i se svým ošetřujícím lékařem.

Zrušeno

TRX | TRX

09.09.2022 od 16:30 do 17:30 hod.

TRX
TRX

TRX trénink nám pomůže vybudovat pevnou a zdravou postavu. Při tréninku na závěsném TRX zařízení používáme svou vlastní tělesnou hmotnost. Cvičení je zábavné, efektivní a přináší úžasné výsledky. wink

S TRX můžete provádět cviky na celkové posílení těla, výbušnost, mobilitu nebo cviky na protažení. Samozřejmostí jsou variace základních cviků jako kliky, dřepy a výpady. Cvičení na TRX je určeno pro úplné začátečníky i elitní sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla.

Stručně - skvělá parta, dynamická hudba a pořádná makačka.... devil

Zrušeno

| ZUŠ - uzavřená skupina

28.09.2022 od 14:45 do 16:15 hod.

Zrušeno

| ZUŠ - uzavřená skupina

23.09.2022 od 14:45 do 16:15 hod.