Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

17.10.2022 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

07.11.2022 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

26.12.2022 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

13.02.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

20.02.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

27.02.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

10.04.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

17.04.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

08.05.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

29.05.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

19.06.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.

Zrušeno

Aerobik mix | Aerobic

26.06.2023 od 19:00 do 20:00 hod.

Aerobik mix
Aerobik mix

Intenzivní aerobní lekce zaměřená na trénink kardiovaskulárního systému, redukci tuků, rozvoj pohybové koordinace a paměti. Hodina má rychlejší tempo, prvky a kroky aerobiku se spojují postupně do vazeb a výsledné choreografie.

Každá lekce je zakončena posilováním břišních svalů a strečinkem. Hodina není úplně vhodná pro ty, kteří nemají s aerobikem žádnou zkušenost. Tedy spíše pro mírně pokročilé. Jelikož se ale krokovým variacím a jednoduchým choreografiím při aerobiku nikde nevyhnete, můžete to vyzkoušet právě tady. Naučíte se zde základní názvosloví jednotlivých kroků a při dalších návštěvách se už budete cítit lépe a třeba už za pár hodin budete v aerobiku jako doma.