 Power jógaPower jóga se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak jógu přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Power jóga se zaměřuje na protažení a posílení svalů celého těla. Na rozdíl od klasické jógy se více soustředí na fyzické cvičení než na mysl. Hlavními prvky této jógy jsou ásany (pozice) a pránájáma (dech). Cvičením power jógy se učíme vědomě ovládat své tělo, ale také relaxaci. Jde tedy o koplexní péči o tělo, které se cvičením zpevní; procvičí se každý sval a zkoncentruje mysl. To vše za doprovodu hlubokého a pravidelného dechu. Každá lekce je náročnou výzvou.... Odměnou je volnost, energie, radost a smích.... Učitelé |
| Blížící se hodiny Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 10.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 11.10.2022 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 12.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 13.10.2022 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga 14.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 17.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 18.10.2022 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 19.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 20.10.2022 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga 21.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 24.10.2022 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 25.10.2022 od 17:30 do 18:30 hod. |
