 Power jógaPower jóga se začala cvičit v USA v druhé polovině devadesátých let, kdy několik cvičitelů jógy hledalo způsob, jak jógu přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Power jóga se zaměřuje na protažení a posílení svalů celého těla. Na rozdíl od klasické jógy se více soustředí na fyzické cvičení než na mysl. Hlavními prvky této jógy jsou ásany (pozice) a pránájáma (dech). Cvičením power jógy se učíme vědomě ovládat své tělo, ale také relaxaci. Jde tedy o koplexní péči o tělo, které se cvičením zpevní; procvičí se každý sval a zkoncentruje mysl. To vše za doprovodu hlubokého a pravidelného dechu. Každá lekce je náročnou výzvou.... Odměnou je volnost, energie, radost a smích.... Učitelé |
| Blížící se hodiny Aktivní Power-jóga 31.01.2023 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 01.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 02.02.2023 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga 03.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 06.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 07.02.2023 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 08.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 09.02.2023 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga 10.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 13.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. Aktivní Power-jóga 14.02.2023 od 17:30 do 18:30 hod. Aktivní Power-jóga (nutno rezervovat na tel. 737 258 707) 15.02.2023 od 06:45 do 07:45 hod. |
